Blog - strona 6

Aby nasz organizm skutecznie bronił się przed patogenami, konieczne jest wspieranie jego odporności każdego dnia. Jesienią wzrasta liczba zakażeń górnych dróg oddechowych i liczba drobnoustrojów w naszym otoczeniu, na które jesteśmy narażeni. Osłabiony organizm, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, znacznie szybciej łapie infekcje. Jak poprawić odporność organizmu i jak szybko wyleczyć przeziębienie?

Menopauza to zupełnie naturalny okres w życiu każdej kobiety podczas którego dochodzi do stopniowego wygaszania funkcji hormonalnej jajników i zakończenia okresu rozrodczego. Pierwsze objawy menopauzy mogą pojawić się w okolicy 45 roku życia, a w Polsce statystycznie ostatnia miesiączka występuje u kobiet w 51 roku życia. Dowiedz się jakie są szczegółowe objawy menopauzy, jak wygląda jej przebieg, a także jak złagodzić okres klimakterium.

Kleszcze to występujące praktycznie w całej Polsce pajęczaki. Są wektorami różnych chorób zakaźnych, z których najczęściej występująca to borelioza. Ukąsił Cię kleszcz i zastanawiasz się czy wykonać test na boreliozę? Diagnostyka boreliozy to temat, który wciąż rodzi wiele pytań. W tym artykule znajdziesz informacje, na temat tego jak dochodzi do zakażenia boreliozą, a także jak wyglądają badania na boreliozę.

Przełom lata i jesieni to okres przesilenia jesiennego, w którym może wystąpić obniżenie nastroju i koncentracji. Czujemy się ociężali i zmęczeni, bez energii do podjęcia się codziennych obowiązków. Pojawienie się jesiennej chandry związane jest z krótszym przebywaniem na słońcu, a także zmniejszeniem aktywności fizycznej. Po jakie produkty sięgnąć i jakie zmiany wprowadzić, aby odzyskać energię i witalność? Zdradzimy Wam sposoby na jesienną chandrę.

Lawenda i jej właściwości lecznicze spowodowały, że roślina ta stała się znana niemal na całym świecie. Swoją sławę zdobyła, dzięki uprawie prowadzonej na dużą skalę na terenach Francji i Chorwacji , gdzie sezonowo możemy podziwiać rozpostarte po horyzont fioletowa pola. Kwiaty lawendy charakteryzują się nie tylko pięknym zapachem, ale także znanymi już od wieków właściwościami prozdrowotnymi. W artykule znajdziesz informacje jak cenną rośliną jest lawenda, a także jak wygląda jej praktyczne zastosowanie.

Witamina D3 to bardzo istotny składnik, dla zdrowia dzieci i dorosłych, który wpływa na funkcjonowanie niemal całego organizmu. Pod wpływem promieniowania słonecznego, nasz organizm jest w stanie sam syntezować witaminę D, jednak w miesiącach jesienno-zimowych nie jest w stanie wytworzyć jej odpowiedniej ilości. W konsekwencji większa część naszej populacji cierpi na niedobór witaminy D3. Co warto wiedzieć o witaminie D3 i na co pomaga?

Wakacyjne wyjazdy powoli dobiegają końca. Naładowani energią, wypoczęci wracamy do naszych codziennych obowiązków. Niestety nasza skóra i włosy po lecie nie zawsze są w takiej formie, jakbyśmy sobie tego życzyli. Szkodliwe czynniki zewnętrzne zdecydowanie im nie służą. Jakie naturalne sposoby na regenerację skóry i włosów po wakacjach okażą się skuteczne?

Ból gardła latem to jedna z dolegliwości, których zazwyczaj nie spodziewamy się o tej porze roku. Powoduje to, że bagatelizujemy mogące pojawić się zagrożenia, które skutkują rozwinięciem się infekcji. Zazwyczaj dolegliwości ze strony górnych dróg oddechowych dotykają nas w sezonie jesienno-zimowym, kiedy wzrasta liczba wirusów w otaczającym nas powietrzu, a nasza odporność jest obniżona. Warto jednak pamiętać, że jesteśmy narażeni także na inne czynniki podrażniające błonę śluzową gardła, również w sezonie wakacyjnym i letnim. Podczas wakacyjnych wyjazdów spakuj do swojej walizki odpowiednie preparaty, takie jak spray na gardło lub tabletki do ssania na gardło.

Lipiec za nami, czas więc na comiesięczne podsumowanie minionego miesiąca :) Mamy środek lata i piękną pogodę za oknem :) Jest to okres, w którym szczególnie powinniśmy dbać o to, by spożywać odpowiednią ilość płynów. Jako dodatek do wody doskonale nadadzą się soki naturalne, które wzbogacą smak i dostarczą do organizmu wielu witamin oraz mikroelementów. Jest to też czas w którym bardzo chętnie grillujemy. Nie jest to więc łatwy okres dla naszej wątroby. Tłuste karkówki i kiełbasy obciążają nasz układ pokarmowy, nierzadko powodując niestrawności. Warto wówczas sięgnąć po soki wspierające trawienie. Nie wiesz jaki sok wybrać? Sprawdź najnowszy ranking najchętniej kupowanych soków naturalnych :)

Lato to czas, w którym coraz cieplejsze wieczory spędzamy najchętniej na świeżym powietrzu z rodziną i znajomymi. Wakacyjna aura sprawia, że chętniej podczas spotkań rozpalamy grill, który pozornie wydaje się nam zdrowszą formą przygotowania posiłków.

Wakacje rozpoczęły się na dobre, a wraz z nimi ciepłe, słoneczne dni. Pamiętajmy, że picie wody jest niezwykle ważne dla organizmu, zwłaszcza latem! Niedobór wody w organizmie może powodować bóle głowy, problemy z koncentracją i pamięcią oraz spadek odporności. Jeśli nie lubisz pić samej wody warto nadać jej smak. Doskonale sprawdzi się do tego sok z aloesu, dzikiej róży, granatu i wiele innych soków naturalnych, które mamy w ofercie. A teraz czas na comiesięczny ranking najlepiej sprzedających się soków 100%.

W pierwszych godzinach życia, uszy noworodka są kontrolowane przez specjalistę, który sprawdza, czy są prawidłowo rozwinięte oraz czy maluch nie ma problemów ze słuchem. W dalszych etapach, zachowanie odpowiedniej higieny uszu dziecka jest bardzo ważnym elementem codziennej pielęgnacji. Jej brak lub błędy w jej wykonywaniu mogą skończyć się konsekwencjami dla zdrowia dziecka

Zaparcia w podróży są dość powszechnym i wstydliwym  problemem , który psuje nam przyjemność z urlopu. Zmiana klimatu, codziennych rytuałów lub naszej typowej diety może spowodować problemy z wypróżnianiem podczas wakacyjnych i służbowych wyjazdów. Problem ten dotyczy od 10 do 15% podróżujących, znacznie częściej kobiet, dlatego warto wiedzieć jak mu zaradzić.

Każdy ruch, który wykonujemy – chodzenie, skakanie, czy zgięcie palca możemy dokonać dzięki połączeniu pracy kości, mięśni i stawów. W ciele człowieka znajdziemy ponad 200 stawów, a ich zdecydowana większość znajduje się w naszych kończynach. Wszelkie zaburzenia w ich pracy mogą doprowadzić do zaburzenia aparatu ruchu, dlatego tak ważne jest dbanie o zdrowe stawy.

Wiosenny maj, uważany przez wiele osób najpiękniejszym miesiącem w roku, za sprawą budzącej się do życia przyrody już za nami, a my wracamy z comiesięcznym rankingiem soków naturalnych. Soki 100% to doskonały sposób na naturalną suplementację witamin i minerałów, dzięki czemu nasz organizm będzie silny, a my pełni energii.

Coraz dłuższe i cieplejsze dni, sprawiają, że częściej przebywamy na świeżym powietrzu i wybieramy odpoczynek na łonie natury. Warto jednak pamiętać, że wiążę się to z większym ryzykiem ugryzienia kleszcza, który bytuje w trawach i niskich krzewach. Może ono skutkować różnymi groźnymi chorobami odkleszczowymi. Najpopularniejsze z nich to borelioza i kleszczowe zapalnie mózgu. Czym może jeszcze grozić ukąszenie przez kleszcza?

Obecnie choroby tarczycy stanowią powszechny problem z uwagi na wzrost ich występowania, w szczególności u kobiet. Badania  donoszą, że choroby tarczycy dotyczą aż 22 % populacji Polski. Hormony produkowane przez tarczyce są regulatorem tempa przemian metabolicznych zachodzących w naszym organizmie.

Cieplejsze, dłuższe dni, zazieleniające się drzewa i przyroda budząca się do życia to znak, że przyszła długo wyczekiwana wiosna. Niestety dla niektórych z nas nadejście wiosny wiąże się nawrotem alergii. Około 40% Polaków deklaruje, że zaobserwowało u siebie objawy alergii. Katar, łzawiące i spuchnięte oczy, wysypka, czy też świszczący oddech to objawy, które mogą dać się alergikom we znaki. Najczęściej w takich sytuacjach stosuje się leki antyhistaminowe, które blokują objawy, ale także mogą powodować skutki uboczne takie jak nadmierną senność, bóle głowy, osłabienie. Warto sięgnąć po naturalne sposoby na alergię – substancje roślinne.

Wiosna już na stałe się rozgościła, a my wracamy jeszcze do zimnego i deszczowego marca z podsumowaniem najlepiej sprzedających się soków ubiegłego miesiąca ;) Suplementy diety w postaci naturalnych soków to dobry wybór o każdej porze roku :) Zachęcamy do wprowadzenia ich do swojej codziennej diety aby organizm sprawnie zregenerował się po zimie.

Liczne badania potwierdzają lecznicze właściwości malin i wysoką aktywność biologiczną związków w nich zawartych. Według danych GUS z 2021 roku, Polska jest liderem w produkcji malin w Unii Europejskiej, jak i jednym z największych producentów na świecie. Owoce maliny są cenionym surowcem, zarówno dzięki niepowtarzalnemu smakowi, jak i bogactwie składników aktywnych wpływających pozytywnie na nasze zdrowie. W sezonie dostępne są w sklepach i na rynkach, a poza sezonem możemy dostać je w postaci mrożonej lub naturalnego soku z malin.