Blog - strona 7

W codziennych momentach dotykają nas sytuacje stresowe, z którymi czasami ciężko jest nam sobie poradzić. Nadmiar obowiązków, stresująca praca, czy też sytuacje niezależne od nas, mogą nas przerastać i budzić w nas niepokój.

Długotrwały, przewlekły stres powoduje wzrost poziomu kortyzolu we krwi, co w konsekwencji skutkuje obniżeniem się poziomów neuroprzekaźników - serotoniny i dopaminy. Ich niedobór może skutkować zaburzeniami w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu.

Zakażenia i stany zapalne górnych dróg oddechowych to objawy najpopularniejszej choroby występującej u dzieci – przeziębienia. Bolące gardło u dziecka objawia się trudnością w połykaniu oraz suchością błon śluzowych, której często towarzyszy chrypka, kaszel, katar i ogólne osłabienie. Jeżeli temperatura dziecka wysoko wzrośnie, będzie ono odczuwało ból mięśni i brak apetytu oraz dreszcze, mogło dojść do zakażenia wirusem grypy.

Choroby układu krążenia stanowią poważny problem w prewencji i leczeniu, oraz są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Nieodpowiedni styl życia oraz dieta przyczyniają się do rozwoju miażdżycy, a to kluczowa przyczyna, która powoduje choroby takie jak zawał serca, niewydolność serca i udar mózgu.

Badania epidemiologiczne oraz kliniczne potwierdzają, że odpowiedni sposób żywienia, a w szczególności składowe dziennej racji pokarmowej, mają wpływ na utrzymanie zdrowia oraz mogą pozwolić na uniknięcie wielu chorób.

Jak zatem zadbać o serce i układ krążenia?

Już ponad 20 lat temu 4 luty został ustanowiony Międzynarodowym Dniem Raka. To dzień, w którym warto wyrazić swoje wsparcie dla pacjentów onkologicznych, ale również zadbać o swoje zdrowie i profilaktykę nowotworów. Wczesna wykrywalność ma kluczowe znacznie w późniejszej terapii jak i znacznie zwiększa szansę na wyleczenie.

Pierwsze fazy nowotworów często przebiegają bezobjawowo lub niespecyficznie. Występujące u pacjentów symptomy są składane na karb podeszłego wieku, chorób współistniejących lub popularnych schorzeń. Dlatego należy być wyjątkowo czujnym i obserwować swój organizm, aby w porę zareagować i przeprowadzić odpowiednią diagnostykę.

Soki 100% przynoszą dla organizmu wiele korzyści. Bogate w witaminy i składniki mineralne stanowią doskonały sposób na wzmocnienie organizmu o każdej porze roku. Latem są doskonałe jako dodatek do smoothie i koktajli, a zimą jako dodatek do herbat. Nasz comiesięczny ranking soków naturalnych, to zestawienie najczęściej wybieranych pozycji w minionym miesiącu. Zapraszamy do zapoznania się z najnowszą listą :) 

Okres jesienno – zimowy jest sporym wyzwaniem dla układu oddechowego zwłaszcza u  przedszkolaków i dzieci szkolnych, poprzez obniżenie temperatury atmosferycznej. Rozpoczyna się okres grzewczy, a konsekwencją tego jest narażenie błony śluzowej nosa na różne przeciwności – jesteśmy zmuszeni do wdychania suchego, przegrzanego  powietrza w pomieszczeniach, a na zewnątrz do wdychania zanieczyszczonego chemicznie powietrza (tzw. smog). Można również zaobserwować, że w tym okresie statycznie zmniejsza się odporność autoimmunologiczna, przez co częściej spotykamy się z przeziębieniami i innymi schorzeniami  bądź chorobami związanymi między innymi z układem oddechowym.

Zarówno w ubiegłym miesiącu tak i w tym, soki wspierające odporność cieszyły się dużym powodzeniem. Jest to naturalny sposób na wzmocnienie organizmu w okresie wzmożonych infekcji. Soki Herbal Monasterium dzięki pasteryzacji w niskiej temperaturze, zachowują swoje wszystkie składniki odżywcze. Ich zawartość stanowią naturalne zioła i owoce, tradycyjnie stosowane od lat. Zachęcamy do zapoznania się z najnowszym rankingiem soków naturalnych, cieszących się największym zainteresowaniem w listopadzie.

Zbliża się okres Świąteczny, a więc czas kiedy zaczynamy się rozglądać za prezentami dla najbliższych. Chcemy, aby były one wyjątkowe i jak najlepiej przysłużyły się naszym bliskim. Z wyjątkową troską dobieramy upominki dla seniorów - naszych dziadków, a także rodziców. Szukając dla nich upominków coraz częściej zwracamy uwagę na to, by przysłużyły się ich kondycji, zwłaszcza w tym trudnym okresie, w którym dbanie o zdrowie nabiera szczególnego znaczenia. Mając na uwadze dobro najbliższych nam osób, które często myśląc o nas, zapominają o to by zatroszczyć się o siebie, sprawmy im zdrowy prezent, którym niewątpliwie są soki naturalne.

Czas na podsumowanie minionego miesiąca. W związku z nadejściem jesieni w rankingu pojawiło się kilka zmian. Na liście najpopularniejszych soków znalazły się pozycje wspierające odporność czyli soki z dużą dawką witaminy C. Naturalne soki są doskonałym sposobem na dostarczenie do organizmu licznych witamin i minerałów. Zapraszamy do zapoznania się z najnowszym zestawieniem.

Podwyższony poziom glukozy we krwi, czyli hiperglikemia, to pierwszy z sygnałów, którego nie wolno bagatelizować. Może być on objawem utajonej cukrzycy, która nierzadko rozwija się przez długie lata i niesie za sobą wiele powikłań zdrowotnych. Wg Narodowego Funduszu Zdrowia w raporcie NFZ dla zdrowia — Cukrzyca z 2018 roku, na cukrzycę chorowało 2,86 mln dorosłych osób w Polsce, czyli ponad 9% ludności. Statystyki są nieubłagalne - ta liczba ciągle rośnie i przewiduje się, że do 2030 roku cukrzyca będzie w pierwszej dziesiątce najczęstszych przyczyn zgonów na świecie [3]. Więc w jaki sposób uchronić się przed cukrzycą i zadbać o gospodarkę węglowodanową naszego organizmu? Poznajmy również przyczyny i objawy cukrzycy.

Czas na podsumowanie minionego miesiąca. Zanim przejdziemy do zestawienia, mamy dobrą wiadomość dla fanów soków naturalnych . Do grona naszych 100% soków dołączyła Morwa biała. Ekstrakt z jej liści przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy i równowagi metabolizmu węglowodanów w organizmie. Wspomaga prawidłową produkcję insuliny oraz walkę z nadwagą. Więcej o soku przeczytasz tutaj. A teraz wracamy do rankingu najpopularniejszych soków miesiąca sierpnia. Miłej lektury!

Postęp technologiczny, zmiany gospodarcze oraz społeczno- kulturowe spowodowały, że żyjemy w warunkach, które wywołują wiele negatywnych czynników pośród których jesteśmy zmuszeni funkcjonować. Są to czynniki stresogenne określane mianem stresorów. W wyniku ich działania nasz organizm traci wewnętrzną równowagę oraz zaburzone zostają mechanizmy adaptacyjne do zmieniających się warunków życia. W takiej sytuacji warto sięgnąć po roślinne adaptogeny, które dzięki swoim właściwościom pomogą nam przywrócić prawidłową homeostazę.

Lipiec za nami, czas więc na comiesięczne zestawienie najchętniej kupowanych soków. Soki naturalne cieszą się ogromną popularnością. Dzięki zawartości witamin i minerałów stanowią doskonałe uzupełnienie zdrowej i zrównoważonej diety, wspomagając prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Zapraszamy do zapoznania się z najnowszym rankingiem. 

Zaparcia to jedne z najczęstszych dolegliwości układu pokarmowego występujące u znaczącej część populacji. Stanowi to dosyć powszechny problem zdrowotny zarówno u dzieci jak i dorosłych, którego nie należy lekceważyć. Poznaj przyczyny zaparć, ich objawy oraz metody radzenia sobie z tym problemem.

Zaczynasz swoją przygodę z sokami naturalnymi? Przygotowany przez nas ranking soków 100% z całą pewnością pomoże Ci w dokonaniu wyboru :) W tym miesiącu nastąpiła niewielka roszada. W zestawieniu nie pojawi się sok z żurawiny - zastąpi go sok z owoców, które pochodzą z rodzimych upraw i zawierają najwięcej witaminy C spośród owoców rosnących w naszym kraju!. Nie zobaczymy również karczocha na miejsce którego wskoczył sok, który latem cieszy się szczególną popularnością :) Zapraszamy do zapoznania się z najnowszym zestawieniem!

Miesiąc maj już za nami. Przybywamy więc z najnowszym rankingiem soków, które sprzedawały się najlepiej w minionym miesiącu. Przed nami lato, czas podróży, plażowania i wysokich temperatur. Ważne, by w tym czasie pamiętać o nakryciu, głowy, stosowaniu filtrów, noszeniu okularów przeciwsłonecznych oraz uzupełnianiu płynów! Nasze soki to doskonały dodatek do wody, także do koktajli i smoothie. Sprawdź, które soki naturalne cieszyły się w ostatnim czasie największą popularnością.

Czarnuszka to roślina, której małe, czarne ziarenka od wieków są obecne w kuchni i tradycjach wielu kultur. W ostatnich latach coraz większe zainteresowanie wzbudza także olej z czarnego kminku. To produkt ceniony za swoje szerokie zastosowanie. Zastanawiasz się, co zyskasz stosując produkt? Na co można pomaga i jakie może dawać efekty przy regularnym spożywaniu? W poniższym artykule znajdziesz szczegółowe informacje o tym, jakie ma czarnuszka właściwości.

Kwiecień za nami, a my nadciągamy z najnowszym rankingiem soków naturalnych, które sprzedawały się najlepiej w minionym miesiącu :) W najnowszym zestawieniu czuć w pełni wiosnę! Największą popularnością cieszyły się soki, które warto wprowadzić do swojej diety, by zregenerować organizm po zimie i przygotować skórę na nadejście lata :) Zobaczcie kto tym razem uplasował się na pierwszym miejscu.

Święto naszych Mam zbliża się wielkimi krokami. To najwyższy czas aby rozejrzeć się za podarunkiem, który będziemy mogli sprezentować najważniejszej osobie w naszym życiu. Zazwyczaj obsypujemy ukochane mamy kwiatami i słodkimi upominkami w postaci czekoladek. Zachęcamy jednak, aby tym razem zamiast słodkości ofiarować jej  prezent, który sprawi, że nasza mama będzie mogła cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem na co dzień.

Czas na kolejny ranking. Poniższe zestawienie prezentuje soki, które cieszyły  się największą popularnością w miesiącu marcu. 100% sok naturalny pomaga w budowaniu odporności oraz dostarcza wszelkich niezbędnych witamin i minerałów. To doskonała alternatywa dla osób, które nie maja czasu na przyrządzanie świeżo wyciskanych soków. Soki naturalne Herbal Monasterium możesz pić bezpośrednio lub dodawać do herbaty. 100% sok może stanowić również bazę do przyrządzania zdrowych smoothie i koktajli. Zachęcamy do zapoznania się z najnowszym zestawieniem.