Suplementy na włosy, skórę i paznokcie

Które suplementy na włosy wybrać?

Problemy z włosami mogą wynikać z różnych przyczyn, m.in.: chorób, stresu, niewłaściwej diety, ciąży. Do najczęstszych objawów należą: wypadanie, słaba kondycja, suchość.  Najważniejsze jest aby zdefiniować co jest przyczyną naszych kłopotów, by dobrać w razie konieczności odpowiednie leczenie, bądź wybrać właściwe suplementy diety na włosy. Aby nasze włosy były w dobrej kondycji należy przede wszystkim zadbać o prawidłową dietę. Codzienny jadłospis powinien być bogaty w witaminy z grupy B, cynk, żelazo, selen, kwasy tłuszczowe omega 3, a także w witaminę C, która zapobiega rozdwajaniu i łamliwości włosów. Soki Herbal Monasterium wzbogacone są o witaminę C, mogą więc z powodzeniem być stosowane jako preparaty na wzmocnienie włosów i stanowić uzupełnienie codziennej diety.

Zioła na włosy - sposób na wzmocnienie włosów od wewnątrz

Suplementów na włosy jest bardzo wiele, jednak przed ostatecznym wyborem warto się dokładnie zapoznać z ich składem, gdyż często w takich preparatach jest bardzo dużo niepotrzebnych substancji chemicznych, które nie mają nic wspólnego z poprawą kondycji włosów. Dobrym wyborem będą naturalne suplementy na włosy. Mogą to być kapsułki, tabletki lub zioła na włosy w płynnej formie np. w formie soku z pokrzywy. Pokrzywa wzmacnia cebulki, pomaga pozbyć się łupieżu oraz łojotoku skóry. Regularne spożywanie soku z pokrzywy może zmniejszyć wypadanie włosów, a także wzmocnić ich kondycję. To także sposób na dostarczenie do organizmu licznych składników odżywczych i minerałów. Pokrzywa z racji swoich właściwości jest bardzo częstym składnikiem kosmetyków do włosów.  Suplementy na włosy są doskonałym uzupełnieniem odpowiednio zbilansowanej diety.  Na kondycję włosów ma również wpływ stres, więc jeśli na co dzień borykamy się z czynnikami stresogennymi, warto pomyśleć o preparatach na uspokojenie, najlepiej o naturalnym składzie. W planowaniu dłuższych terapii, dobrze jest uwzględnić zioła na włosy, które będą bezpieczne dla organizmu. Warto szukać takich, które będą bogate w antyoksydanty. To przeciwutleniacze, które mają nas chronić przed stresem antyoksydacyjnym.

Suplementy na skórę i ich znaczenie w codziennej diecie

Suplementy na zdrową skórę występują pod różnymi postaciami. Kapsułek, tabletek, pojedynczych preparatów i kompleksów witamin. Możemy dobrać je według własnych preferencji i upodobań. W przypadku dbania o skórę, podobnie jak  w przypadku włosów, równie ważna jest właściwa dieta. Warto ją uzupełnić o naturalne suplementy na skórę. Jednym z nich jest sok z aloesu, który wspiera detoksykację i oczyszczanie organizmu oraz wywiera pozytywny wpływ na skórę. Wpływa na procesy regeneracji naskórka, zapobiega przesuszaniu, ujędrnia oraz wygładza. Podobnie pozytywny wpływ na cerę ma sok z rokitnika, który bardzo często stosowany jest jako suplement na skórę. Jedną z najważniejszych właściwości rokitnika jest aktywność antyoksydacyjna, którą zawdzięcza zawartości związków fenolowych. Ponadto posiada wiele witamin oraz zawiera wiele makro i mikro elementów. Jest skuteczny w walce z problemami skórnymi.