Patyczki higieniczne można znaleźć w każdej łazience. Wykorzystywane są głównie do czyszczenia uszu, chociaż to błąd. Przekonanie, że jest to prawidłowa pielęgnacja przewodu słuchowego panuje od lat i przekazywana jest z pokolenia na pokolenie . Używając patyczków do czyszczenia uszu możemy uszkodzić sobie błonę bębenkową jeśli wsuniemy go za daleko lub wepchnąć woskowinę do środka, a co gorsza narazić się na infekcję bakteryjną, gdyż patyczki nie są jałowe. W tym artykule dowiesz się jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja przewodu słuchowego.

Zachorowania w wyniku chorób układu sercowo -naczyniowego ciągle rosną. W ich prewencji  bardzo istotną rolę odgrywa zdrowy tryb życia oraz dieta. Wyniki badań jednoznacznie wskazują na to,  że rodzaj tłuszczu jaki dominuje w naszym odżywianiu ma realny wpływ na ryzyko rozwoju chorób sercowo- naczyniowych. Ważne jest, by dieta była właściwie skomponowana i zawierała wszystkie niezbędne składniki. Nie wiesz od czego zacząć? Podpowiadamy czego unikać, a jakie produkty warto wprowadzić do jadłospisu.

Problemy z trawieniem mogą się pojawić w każdym wieku oraz dotyczyć każdego z nas . Istnieje wiele czynników ,które wpływają na procesy trawienia. Uwarunkowania środowiskowe, genetyczne , a także styl życia i przede wszystkim dieta. Najczęstszym diagnozowanym zaburzeniem funkcjonowania przewodu pokarmowego jest zespół jelita drażliwego oraz dyspepsja czynnościowa.

Choroby stawów kojarzą się głównie z dolegliwością, która dotyka osoby starsze. W praktyce rzecz ma się trochę inaczej, gdyż bóle stawów dotyczą również osób w młodym wieku. Mogą wynikać ze stanów zapalnych lub z urazów mechanicznych. Jak dbać o stawy, by uniknąć bolesnych dolegliwości? Należy pamiętać  o profilaktyce, która jest bardzo ważna , a niestety często bagatelizowana.

Spadek temperatury, coraz mniej słońca oraz krótsze dni to czas jesienno - zimowy,  a tym samym czas wzmożonych zachorowań  zarówno u dorosłych jak i dzieci. Podpowiadamy jak walczyć z wirusami i bakteriami, by jak najszybciej powrócić do zdrowia.

Borelioza to jedna z tzw. chorób odkleszczowych, wywołana przez bakterie z grupy krętków Borelli a budząca kontrowersje ze względu na trudności z diagnostyką. Czy wiesz, które z objawów choroby są najbardziej charakterystyczne? Które z nich najłatwiej pominąć?

Pokrzywa w fitoterapii  uważana jest za jedną z najcenniejszych roślin ze względu na swój skład. Powszechnie jednak panuje przekonanie, że to niepotrzebny chwast, który w kontakcie ze skórą powoduje bolesne zmiany skórne w postaci bąbli. Rosnąca w przydomowych ogródkach, łąkach i lasach, ta niepozorna roślina skrywa w sobie wielką moc, co z powodzeniem wykorzystywane jest od lat w kosmetyce, farmaceutyce, gastronomii oraz przemyśle.

System immunologiczny jest jednym z ważniejszych układów w organizmie człowieka. Ma za zadanie chronić go przed działaniem czynników zewnętrznych. Prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego uzależnione jest od wielu czynników: uwarunkowań genetycznych oraz środowiskowych. O ile w przypadku tych pierwszych niewiele możemy zrobić, tak na te drugie możemy mieć wpływ i to całkiem spory.

Jeśli borykasz się z chorobą Hashimoto na pewno dobrze wiesz, że podstawą Twojego leczenia jest stosowanie odpowiednich środków farmakologicznych. Być może zdajesz sobie również sprawę z tego, jak ważny jest dla Ciebie dobrze skomponowany jadłospis. Co jednak dokładnie powinna zawierać dieta przy Hashimoto? Podpowiadamy!

Stres to jeden z najbardziej uciążliwych i nieprzewidywalnych czynników, wpływających na stan Twojego ciała i umysłu. Jakie dolegliwości mogą być powiązane ze stresem? Czy istnieją skuteczne sposoby na stres?

Strach przed kleszczami, problemy z diagnostyką, groźne powikłania – to hasła z którymi najczęściej kojarzymy boreliozę. Czy dołączy do nich skuteczna ziołoterapia? Które ze znanych ziół mogą pomóc w walce z tą – wciąż nie do końca poznaną – chorobą?

Dane epidemiologiczne nie pozostawiają wątpliwości – choroba Hashimoto to schorzenie typowo kobiece – występuje u około 5% dorosłych kobiet i tylko u 1% mężczyzn, a częstość jego występowania wzrasta wraz z wiekiem. Choroba Hashimoto ma podłoże autoimmunologiczne i daje mnóstwo przeróżnych objawów (1). Jakich dokładnie? Sprawdzamy!