Wakacje rozpoczęły się na dobre, a wraz z nimi ciepłe, słoneczne dni. Pamiętajmy, że picie wody jest niezwykle ważne dla organizmu, zwłaszcza latem! Niedobór wody w organizmie może powodować bóle głowy, problemy z koncentracją i pamięcią oraz spadek odporności. Jeśli nie lubisz pić samej wody warto nadać jej smak. Doskonale sprawdzi się do tego sok z aloesu, dzikiej róży, granatu i wiele innych soków naturalnych, które mamy w ofercie. A teraz czas na comiesięczny ranking najlepiej sprzedających się soków 100%.

W pierwszych godzinach życia, uszy noworodka są kontrolowane przez specjalistę, który sprawdza, czy są prawidłowo rozwinięte oraz czy maluch nie ma problemów ze słuchem. W dalszych etapach, zachowanie odpowiedniej higieny uszu dziecka jest bardzo ważnym elementem codziennej pielęgnacji. Jej brak lub błędy w jej wykonywaniu mogą skończyć się konsekwencjami dla zdrowia dziecka

Zaparcia w podróży są dość powszechnym i wstydliwym  problemem , który psuje nam przyjemność z urlopu. Zmiana klimatu, codziennych rytuałów lub naszej typowej diety może spowodować problemy z wypróżnianiem podczas wakacyjnych i służbowych wyjazdów. Problem ten dotyczy od 10 do 15% podróżujących, znacznie częściej kobiet, dlatego warto wiedzieć jak mu zaradzić.

Każdy ruch, który wykonujemy – chodzenie, skakanie, czy zgięcie palca możemy dokonać dzięki połączeniu pracy kości, mięśni i stawów. W ciele człowieka znajdziemy ponad 200 stawów, a ich zdecydowana większość znajduje się w naszych kończynach. Wszelkie zaburzenia w ich pracy mogą doprowadzić do zaburzenia aparatu ruchu, dlatego tak ważne jest dbanie o zdrowe stawy.

Wiosenny maj, uważany przez wiele osób najpiękniejszym miesiącem w roku, za sprawą budzącej się do życia przyrody już za nami, a my wracamy z comiesięcznym rankingiem soków naturalnych. Soki 100% to doskonały sposób na naturalną suplementację witamin i minerałów, dzięki czemu nasz organizm będzie silny, a my pełni energii.

Coraz dłuższe i cieplejsze dni, sprawiają, że częściej przebywamy na świeżym powietrzu i wybieramy odpoczynek na łonie natury. Warto jednak pamiętać, że wiążę się to z większym ryzykiem ugryzienia kleszcza, który bytuje w trawach i niskich krzewach. Może ono skutkować różnymi groźnymi chorobami odkleszczowymi. Najpopularniejsze z nich to borelioza i kleszczowe zapalnie mózgu. Czym może jeszcze grozić ukąszenie przez kleszcza?

Obecnie choroby tarczycy stanowią powszechny problem z uwagi na wzrost ich występowania, w szczególności u kobiet. Badania  donoszą, że choroby tarczycy dotyczą aż 22 % populacji Polski. Hormony produkowane przez tarczyce są regulatorem tempa przemian metabolicznych zachodzących w naszym organizmie.

Cieplejsze, dłuższe dni, zazieleniające się drzewa i przyroda budząca się do życia to znak, że przyszła długo wyczekiwana wiosna. Niestety dla niektórych z nas nadejście wiosny wiąże się nawrotem alergii. Około 40% Polaków deklaruje, że zaobserwowało u siebie objawy alergii. Katar, łzawiące i spuchnięte oczy, wysypka, czy też świszczący oddech to objawy, które mogą dać się alergikom we znaki. Najczęściej w takich sytuacjach stosuje się leki antyhistaminowe, które blokują objawy, ale także mogą powodować skutki uboczne takie jak nadmierną senność, bóle głowy, osłabienie. Warto sięgnąć po naturalne sposoby na alergię – substancje roślinne.

Wiosna już na stałe się rozgościła, a my wracamy jeszcze do zimnego i deszczowego marca z podsumowaniem najlepiej sprzedających się soków ubiegłego miesiąca ;) Suplementy diety w postaci naturalnych soków to dobry wybór o każdej porze roku :) Zachęcamy do wprowadzenia ich do swojej codziennej diety aby organizm sprawnie zregenerował się po zimie.

Liczne badania potwierdzają lecznicze właściwości malin i wysoką aktywność biologiczną związków w nich zawartych. Według danych GUS z 2021 roku, Polska jest liderem w produkcji malin w Unii Europejskiej, jak i jednym z największych producentów na świecie. Owoce maliny są cenionym surowcem, zarówno dzięki niepowtarzalnemu smakowi, jak i bogactwie składników aktywnych wpływających pozytywnie na nasze zdrowie. W sezonie dostępne są w sklepach i na rynkach, a poza sezonem możemy dostać je w postaci mrożonej lub naturalnego soku z malin.

W codziennych momentach dotykają nas sytuacje stresowe, z którymi czasami ciężko jest nam sobie poradzić. Nadmiar obowiązków, stresująca praca, czy też sytuacje niezależne od nas, mogą nas przerastać i budzić w nas niepokój.

Długotrwały, przewlekły stres powoduje wzrost poziomu kortyzolu we krwi, co w konsekwencji skutkuje obniżeniem się poziomów neuroprzekaźników - serotoniny i dopaminy. Ich niedobór może skutkować zaburzeniami w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu.

Miesiąc luty za nami, czas więc na co miesięczne zestawienie najlepiej sprzedających się soków naturalnych. Soki 100% to doskonały sposób na dostarczenie do organizmu niezbędnych witamin i minerałów. Płynna forma zapewnia szybkie wchłanianie, soki dzięki swojej formule nadają się również jako dodatek do koktajli, smoothie oraz herbaty.

Zakażenia i stany zapalne górnych dróg oddechowych to objawy najpopularniejszej choroby występującej u dzieci – przeziębienia. Bolące gardło u dziecka objawia się trudnością w połykaniu oraz suchością błon śluzowych, której często towarzyszy chrypka, kaszel, katar i ogólne osłabienie. Jeżeli temperatura dziecka wysoko wzrośnie, będzie ono odczuwało ból mięśni i brak apetytu oraz dreszcze, mogło dojść do zakażenia wirusem grypy.

Choroby układu krążenia stanowią poważny problem w prewencji i leczeniu, oraz są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Nieodpowiedni styl życia oraz dieta przyczyniają się do rozwoju miażdżycy, a to kluczowa przyczyna, która powoduje choroby takie jak zawał serca, niewydolność serca i udar mózgu.

Badania epidemiologiczne oraz kliniczne potwierdzają, że odpowiedni sposób żywienia, a w szczególności składowe dziennej racji pokarmowej, mają wpływ na utrzymanie zdrowia oraz mogą pozwolić na uniknięcie wielu chorób.

Jak zatem zadbać o serce i układ krążenia?

Już ponad 20 lat temu 4 luty został ustanowiony Międzynarodowym Dniem Raka. To dzień, w którym warto wyrazić swoje wsparcie dla pacjentów onkologicznych, ale również zadbać o swoje zdrowie i profilaktykę nowotworów. Wczesna wykrywalność ma kluczowe znacznie w późniejszej terapii jak i znacznie zwiększa szansę na wyleczenie.

Pierwsze fazy nowotworów często przebiegają bezobjawowo lub niespecyficznie. Występujące u pacjentów symptomy są składane na karb podeszłego wieku, chorób współistniejących lub popularnych schorzeń. Dlatego należy być wyjątkowo czujnym i obserwować swój organizm, aby w porę zareagować i przeprowadzić odpowiednią diagnostykę.

Soki 100% przynoszą dla organizmu wiele korzyści. Bogate w witaminy i składniki mineralne stanowią doskonały sposób na wzmocnienie organizmu o każdej porze roku. Latem są doskonałe jako dodatek do smoothie i koktajli, a zimą jako dodatek do herbat. Nasz comiesięczny ranking soków naturalnych, to zestawienie najczęściej wybieranych pozycji w minionym miesiącu. Zapraszamy do zapoznania się z najnowszą listą :) 

Obecnie choroby tarczycy stanowią powszechny problem z uwagi na wzrost ich występowania, w szczególności u kobiet. Badania  donoszą, że choroby tarczycy dotyczą aż 22 % populacji Polski. 

Najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy jest choroba Hashimoto – przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Charakteryzuje się określonymi objawami.

Okres jesienno – zimowy jest sporym wyzwaniem dla układu oddechowego zwłaszcza u  przedszkolaków i dzieci szkolnych, poprzez obniżenie temperatury atmosferycznej. Rozpoczyna się okres grzewczy, a konsekwencją tego jest narażenie błony śluzowej nosa na różne przeciwności – jesteśmy zmuszeni do wdychania suchego, przegrzanego  powietrza w pomieszczeniach, a na zewnątrz do wdychania zanieczyszczonego chemicznie powietrza (tzw. smog). Można również zaobserwować, że w tym okresie statycznie zmniejsza się odporność autoimmunologiczna, przez co częściej spotykamy się z przeziębieniami i innymi schorzeniami  bądź chorobami związanymi między innymi z układem oddechowym.

Zarówno w ubiegłym miesiącu tak i w tym, soki wspierające odporność cieszyły się dużym powodzeniem. Jest to naturalny sposób na wzmocnienie organizmu w okresie wzmożonych infekcji. Soki Herbal Monasterium dzięki pasteryzacji w niskiej temperaturze, zachowują swoje wszystkie składniki odżywcze. Ich zawartość stanowią naturalne zioła i owoce, tradycyjnie stosowane od lat. Zachęcamy do zapoznania się z najnowszym rankingiem soków naturalnych, cieszących się największym zainteresowaniem w listopadzie.

Zbliża się okres Świąteczny, a więc czas kiedy zaczynamy się rozglądać za prezentami dla najbliższych. Chcemy, aby były one wyjątkowe i jak najlepiej przysłużyły się naszym bliskim. Z wyjątkową troską dobieramy upominki dla seniorów - naszych dziadków, a także rodziców. Szukając dla nich upominków coraz częściej zwracamy uwagę na to, by przysłużyły się ich kondycji, zwłaszcza w tym trudnym okresie, w którym dbanie o zdrowie nabiera szczególnego znaczenia. Mając na uwadze dobro najbliższych nam osób, które często myśląc o nas, zapominają o to by zatroszczyć się o siebie, sprawmy im zdrowy prezent, którym niewątpliwie są soki naturalne.