Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Zyskaj Extra 8% rabatu na zakupy po rejestracji w sklepie Herbeo!
Czystek – naturalny sprzymierzeniec dla zdrowia i urody
Czystek – naturalny sprzymierzeniec dla zdrowia i urody

Czystek (albidus L. (Cistaceae))- to roślina lecznicza z regionu Morza Śródziemnego, ceniona za swoje właściwości farmakologiczne, w szczególności ze względu na wysoką zawartość terpenów i polifenoli, które mają znaczące działanie bioaktywne. Analiza literatury potwierdza tradycyjne zastosowanie C. albidus w medycynie i sugeruje, że niektóre polifenole i terpeny mogą mieć korzystne działanie w leczeniu stanów zapalnych, bólu oraz chorób neurodegeneracyjnych. Dotychczasowe badania wskazują na brak toksyczności tej rośliny u ludzi, co podkreśla jej potencjał terapeutyczny i zachęca do dalszych badań farmaceutycznych. Współcześnie czystek zyskuje na popularności jako naturalny środek wspomagający zdrowie, stosowany zarówno w formie naparów, jak i suplementów diety (1).

czytaj całość »
Siła natury w walce z Boreliozą
Siła natury w walce z Boreliozą

Pomimo że w większości przypadków antybiotykowa kuracja boreliozy okazuje się skuteczna, wciąż istnieje grupa 10-20% pacjentów, którzy borykają się z przedłużającymi się symptomami (2). Po zakończeniu antybiotykoterapii nasz organizm może być osłabiony i mniej odporny na infekcje, co wynika z zaburzenia naturalnej mikroflory. W takich sytuacjach kluczowe jest wsparcie systemu odpornościowego, aby pomóc organizmowi szybciej wrócić do pełni sił.

czytaj całość »
Przeziębienie czy Alergia? Wszystko, Co Musisz Wiedzieć o Alergicznym Nieżycie Nosa
Przeziębienie czy Alergia? Wszystko, Co Musisz Wiedzieć o Alergicznym Nieżycie Nosa

Alergiczny nieżyt nosa (AR), powszechnie znany jako katar sienny, jest to zapalenie błony śluzowej nosa, dotyka miliony osób na całym świecie, wprowadzając znaczne zakłócenia w codziennym życiu. Chociaż może się wydawać, że jest to jedynie irytująca przypadłość, dla wielu ludzi jest to przewlekłe schorzenie, które  poważnie wpływa na ich jakość życia (1).

czytaj całość »
Zrozumieć Hashimoto
Zrozumieć Hashimoto

Podstawy Autoimmunologicznego Zapalenia Tarczycy:

Choroba Hashimoto (HT), znana również jako przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, to najczęstsza forma zapalenia tarczycy i główna przyczyna hipotyreozy (niedoczynności tarczycy, czyli stanu, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów, takich jak: trijodotyroniny T3 i tyroksyny T4). Jest to schorzenie autoimmunologiczne, w którym układ odpornościowy atakuje tarczycę, niewielki gruczoł endokrynny (glandula thyroidea). Tarczyca produkuje hormony regulujące wiele funkcji organizmu, w tym między innymi: metabolizm, poziom energii i temperaturę ciała (1).

czytaj całość »
Dzień Matki z Naturą
Dzień Matki z Naturą

Dzień Matki to święto obchodzone na całym świecie, będące wyrazem szacunku i miłości do matek. Chociaż różne kraje celebrują je w różnych terminach, idea uhonorowania matek jest wspólna dla wielu kultur. W Polsce Dzień Matki obchodzony jest 26 maja, natomiast w Stanach Zjednoczonych i 76 innych krajach w tym Belgii, Danii, Austrii, Niemczech, Ukrainie  i wielu innych krajach przypada na drugą niedzielę maja.

czytaj całość »
Borelioza: diagnoza, badanie i naturalna prewencja
Borelioza: diagnoza, badanie i naturalna prewencja

Borelioza, znana również jako choroba z Lyme, jest chorobą zakaźną przenoszoną przez kleszcze, wywoływaną przez bakterie należące do rodzaju Borrelia. Jest to jedna z najczęstszych chorób odkleszczowych w Polsce. W ostatnich dekadach obserwuje się wzrost zachorowań na całym świecie, co czyni z boreliozy istotny problem zdrowia publicznego. Prognozy alarmują, że do roku 2050 w Stanach Zjednoczonych aż 55,7 miliona osób, co stanowi 12% populacji, może być dotkniętych boreliozą. Podobnie w Europie liczba ta sięgnie 134,9 miliona, co stanowi aż 17% populacji. Co niepokojące, większość tych przypadków może przerodzić się w przewlekłą infekcję, co stanowi poważne wyzwanie dla systemów opieki zdrowotnej (1).

czytaj całość »
Grilluj zdrowo, bezpiecznie i z przyjemnością
Grilluj zdrowo, bezpiecznie i z przyjemnością

Grillowanie w ciepłe dni to doskonała okazja do cieszenia się dobrym towarzystwem i pysznym jedzeniem na świeżym powietrzu. Soki Herbal Monasterium, wnoszą do tego rytuału dodatkowe korzyści zdrowotne, wzbogacając wiosenne grillowanie nie tylko w smak, ale i w dobroczynne właściwości naturalnych składników

czytaj całość »
Korzyści i zastosowanie pokrzywy zwyczajnej
Korzyści i zastosowanie pokrzywy zwyczajnej

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) oraz jej blisko spokrewniona Urtica urens od dawna zajmują ważne miejsce w ludowej medycynie, będąc cenionymi za swoje wszechstronne właściwości lecznicze. Nazwa "Urtica dioica" pokrzywy zwyczajnej pochodzi od łacińskiego słowa oznaczającego "palić", co odnosi się do uczucia pieczenia po dotknięciu rośliny, a "dioica" wskazuje, że roślina ma oddzielne kwiaty męskie i żeńskie. Roślina ta, znana i stosowana od wieków, szczególnie w średniowiecznej Europie, do dziś fascynuje naukowców i praktyków medycyny naturalnej swoim potencjałem terapeutycznym (1).

czytaj całość »
Jak łagodzić objawy alergii wiosennej?
Jak łagodzić objawy alergii wiosennej?

Wiosna to czas odrodzenia i kwitnienia, ale dla wielu z nas, to również czas, kiedy musimy zmagać się z nieprzyjemnymi objawami alergii sezonowej. Drzewa, trawy, a nawet kwitnące kwiaty mogą stać się naszymi wrogami, wywołując kichanie, łzawienie oczu, zatkany nos czy nawet trudności z oddychaniem.

czytaj całość »
Wielkanocna Harmonia Natury: Tradycje, Ekologia i Zdrowie
Wielkanocna Harmonia Natury: Tradycje, Ekologia i Zdrowie

Święta Wielkanocne, głęboko zakorzenione w tradycji chrześcijańskiej, celebrują zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa, stanowiąc fundament wiary dla wielu na całym świecie. Z biegiem wieków, te uroczyste obchody wzbogaciły się o różnorodne elementy kulturowe, tworząc mozaikę tradycji, która różni się w zależności od regionu. To czas rodzinnych spotkań, gdzie dawne zwyczaje splatają się z nowymi, odzwierciedlając bogactwo i różnorodność kulturową.

czytaj całość »
Wiosenne odnowienie: Jak odzyskać energię po zimowym marazmie?
Wiosenne odnowienie: Jak odzyskać energię po zimowym marazmie?

Nadejście wiosny to idealny moment na odnowienie zarówno ciała, jak i ducha. Po długich miesiącach zimowego marazmu, kiedy nasza aktywność fizyczna bywa ograniczona, a dieta często uboższa w świeże owoce i warzywa, wielu z nas odczuwa spadek energii i motywacji. Jak zatem skutecznie odzyskać witalność i przygotować organizm na nadchodzące miesiące?

czytaj całość »
Stres: Cichy Zabójca Współczesnego Świata
Stres: Cichy Zabójca Współczesnego Świata

W obliczu nieustannych terminów, presji społecznej i informacyjnego przeciążenia, stres stał się nieodłącznym elementem współczesnego życia. Jego wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne może być znaczący, a długotrwałe narażenie na stres może prowadzić do wielu poważnych zaburzeń. Zrozumienie natury stresu, jego źródeł oraz skutecznych metod radzenia sobie z nim jest kluczowe dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia.

czytaj całość »
Dbaj o serce z miłości do natury
Dbaj o serce z miłości do natury

W dzisiejszych czasach, gdy życie toczy się w zawrotnym tempie, a stres stał się naszym codziennym towarzyszem, troska o serce nabrała nowego znaczenia. Serce, niezastąpiony motor naszego organizmu, każdego dnia wykonuje heroiczne wysiłki, by utrzymać nas przy życiu i zdrowiu. Średnie tętno wynosi 72 razy na minutę. W ciągu jednego dnia uderza ponad 100 000 razy. W ciągu jednego roku serce bije prawie 38 milionów razy, a w wieku 70 lat osiąga średnio 2,5 miliarda uderzeń (3).

czytaj całość »
Niezbędnik na ferie - utrzymaj spokój i dbaj o zdrowie!
Niezbędnik na ferie

Ferie zimowe to czas, kiedy możemy odpocząć, nacieszyć się zimowymi sportami i w pełni wykorzystać uroki zimowej pogody. Jednak, aby te kilka dni były prawdziwym odpoczynkiem, ważne jest odpowiednie przygotowanie. W tym artykule znajdziesz poradnik, jak spakować się na ferie, aby niczego Ci nie zabrakło!

czytaj całość »
Pączki, dieta a Tłusty Czwartek - nie daj się przejedzeniu!
Pączki, dieta a Tłusty Czwartek- nie daj się przejedzeniu

Tłusty Czwartek to dzień, kiedy tradycja każe nam oddać się kulinarnym przyjemnościom, a w Polsce oznacza to przede wszystkim pączki. Te puszyste, słodkie przysmaki, często nadziewane różanym dżemem lub innymi słodkimi nadzieniami, są symbolem tego świątecznego dnia. Ale jak pogodzić tę tradycję z dbałością o zdrową dietę i samopoczuciem?

czytaj całość »
Nie daj się zaskoczyć kleszczom - bądź świadomy, bądź bezpieczny!
Nie daj się zaskoczyć kleszczom - bądź świadomy, bądź bezpieczny!

Czy wiedzieliście, że kleszcze nie znikają zimą? Nowe badania przeprowadzone przez dr. Richarda Ostfelda z Cary Institute rzucają światło na zdumiewającą wytrzymałość tych małych stworzeń nawet w chłodniejszych miesiącach. Zimą prawdopodobieństwo ukąszenia przez kleszcza jest niższe niż w cieplejszych miesiącach, istnieje jednak ryzyko spotkania z tymi pasożytami w dni, gdy temperatura wzrasta powyżej zera. W takich warunkach wiele kleszczy znajduje się w stanie zbliżonym do hibernacji, są jednak gotowe wznowić swoją aktywność w poszukiwaniu krwi.

czytaj całość »
Zimne dłonie lub stopy? To może być oznaka problemów w układzie krążenia
Zimne dłonie lub stopy? To może być oznaka problemów w układzie krążenia

Czy zdarza Ci się często skarżyć na zimne stopy i dłonie, nawet gdy temperatura otoczenia wydaje się komfortowa? Choć wiele osób czasami doświadcza tego nieprzyjemnego uczucia, szczególnie w chłodniejszych miesiącach, ciągłe zimno w kończynach może być czymś więcej niż tylko niewygodą. W rzeczywistości, może to być subtelny sygnał, że nasz układ krwionośny nie funkcjonuje tak efektywnie, jak powinien.

czytaj całość »
Jakie suplementy brać na uspokojenie - przegląd ekstraktów roślinnych o potwierdzonym działaniu na stres
Jakie suplementy brać na uspokojenie - przegląd ekstraktów roślinnych o potwierdzonym działaniu na stres

Żyjemy w czasach, gdzie często brakuje chwili na odpoczynek. Praca, codzienne obowiązki, troska o dom i rodzinę sprawiają, że przeżywamy bardzo wiele sytuacji stresowych. Warto pamiętać, że nadmierny stres może prowadzić do powstania wielu groźnych chorób psychicznych i fizycznych. W tym ciągłym pośpiechu warto więc znaleźć chwilę, aby zadbać o siebie. Z tego artykułu dowiesz się, co wziąć na uspokojenie, aby kryzysowa sytuacja nie była aż takim obciążeniem dla naszego zdrowia.

czytaj całość »
Zioła wspierające zdrowy sen – po jakie warto sięgnąć?
Zioła wspierające zdrowy sen – po jakie warto sięgnąć?

W dzisiejszym świecie pełnym stresu i ciągłego pośpiechu, problemy ze snem stały się powszechne. Niedostateczna higiena snu na co dzień może przyczyniać się do rozwoju zaburzeń związanych ze zdrowiem. Na szczęście istnieją metody, które mogą pomóc w poprawie jakości snu. W jaki naturalny sposób możemy zadbać o higienę snu?

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Waluty
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa już od Kurier Fedex.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Herbeo
Sklep internetowy Shoper.pl