Czarny bez to dobrze znane każdemu piękne białe kwiaty o intensywnym zapachu. Jednak to nie jej największy atut. Roślina ta posiada liczne właściwości lecznicze dlatego też znalazła szerokie zastosowanie w farmakologii.

Poprawne używanie maski, zwiększa ochronę przed zakażeniem koronawirusem. Ważne jest aby właściwie ją zakładać, nosić i zdejmować. Tylko wtedy będzie spełniała swoją funkcję. Sprawdź, czy wiesz jak poprawnie używać maseczki ochronnej.

Leczenie Boreliozy to proces trudny i skomplikowany. Aby terapia przyniosła oczekiwany efekt, powinna być dostosowana indywidualnie pod pacjenta oraz podjęta jak najszybciej od momentu postawienia właściwej diagnozy. Kuracja odbywa się poprzez wdrożenie właściwej antybiotykoterapii. Niestety długotrwałe leczenie jest dużym obciążeniem dla organizmu oraz niesie za sobą szereg skutków ubocznych.

Płyn antybakteryjny, to najprostszy sposób na zachowanie higieny rąk, które są największym nośnikiem bakterii i wirusów. Doskonale sprawdza się w sytuacji, kiedy nie mamy możliwości skorzystania z tradycyjnych form sterylizacji czyli wody i mydła. Poniżej prezentujemy bardzo prosty sposób na przygotowanie własnego preparatu dezynfekującego. Będziemy potrzebować tylko 2 składników i 5 minut wolnego czasu :)

Spośród licznych gatunków aloesu, jeden z nich, a mianowicie Aloe Vera L. czyli aloes zwyczajny znalazł szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym, farmaceutycznym i spożywczym.  Aloes znany był w medycynie tradycyjnej i już wtedy wykorzystywano jego wszechstronne właściwości lecznicze i kosmetyczne. Stosowany był od setek lat, głównie jako środek przeczyszczający. Używano go również do balsamowania zwłok. Roślina ta pochodzi z krajów śródziemnomorskich, występuje także w Chinach, na Półwyspie Arabskim oraz Afryce. 

Patyczki higieniczne można znaleźć w każdej łazience. Wykorzystywane są głównie do czyszczenia uszu, chociaż to błąd. Przekonanie, że jest to prawidłowa pielęgnacja przewodu słuchowego panuje od lat i przekazywana jest z pokolenia na pokolenie . Używając patyczków do czyszczenia uszu możemy uszkodzić sobie błonę bębenkową jeśli wsuniemy go za daleko lub wepchnąć woskowinę do środka, a co gorsza narazić się na infekcję bakteryjną, gdyż patyczki nie są jałowe. W tym artykule dowiesz się jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja przewodu słuchowego.

Zachorowania w wyniku chorób układu sercowo -naczyniowego ciągle rosną. W ich prewencji  bardzo istotną rolę odgrywa zdrowy tryb życia oraz dieta. Wyniki badań jednoznacznie wskazują na to,  że rodzaj tłuszczu jaki dominuje w naszym odżywianiu ma realny wpływ na ryzyko rozwoju chorób sercowo- naczyniowych. Ważne jest, by dieta była właściwie skomponowana i zawierała wszystkie niezbędne składniki. Nie wiesz od czego zacząć? Podpowiadamy czego unikać, a jakie produkty warto wprowadzić do jadłospisu.

Problemy z trawieniem mogą się pojawić w każdym wieku oraz dotyczyć każdego z nas . Istnieje wiele czynników ,które wpływają na procesy trawienia. Uwarunkowania środowiskowe, genetyczne , a także styl życia i przede wszystkim dieta. Najczęstszym diagnozowanym zaburzeniem funkcjonowania przewodu pokarmowego jest zespół jelita drażliwego oraz dyspepsja czynnościowa.

Choroby stawów kojarzą się głównie z dolegliwością, która dotyka osoby starsze. W praktyce rzecz ma się trochę inaczej, gdyż bóle stawów dotyczą również osób w młodym wieku. Mogą wynikać ze stanów zapalnych lub z urazów mechanicznych. Jak dbać o stawy, by uniknąć bolesnych dolegliwości? Należy pamiętać  o profilaktyce, która jest bardzo ważna , a niestety często bagatelizowana.

Spadek temperatury, coraz mniej słońca oraz krótsze dni to czas jesienno - zimowy,  a tym samym czas wzmożonych zachorowań  zarówno u dorosłych jak i dzieci. Podpowiadamy jak walczyć z wirusami i bakteriami, by jak najszybciej powrócić do zdrowia.

Borelioza to jedna z tzw. chorób odkleszczowych, wywołana przez bakterie z grupy krętków Borelli a budząca kontrowersje ze względu na trudności z diagnostyką. Czy wiesz, które z objawów choroby są najbardziej charakterystyczne? Które z nich najłatwiej pominąć?

Pokrzywa w fitoterapii  uważana jest za jedną z najcenniejszych roślin ze względu na swój skład. Powszechnie jednak panuje przekonanie, że to niepotrzebny chwast, który w kontakcie ze skórą powoduje bolesne zmiany skórne w postaci bąbli. Rosnąca w przydomowych ogródkach, łąkach i lasach, ta niepozorna roślina skrywa w sobie wielką moc, co z powodzeniem wykorzystywane jest od lat w kosmetyce, farmaceutyce, gastronomii oraz przemyśle.

System immunologiczny jest jednym z ważniejszych układów w organizmie człowieka. Ma za zadanie chronić go przed działaniem czynników zewnętrznych. Prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego uzależnione jest od wielu czynników: uwarunkowań genetycznych oraz środowiskowych. O ile w przypadku tych pierwszych niewiele możemy zrobić, tak na te drugie możemy mieć wpływ i to całkiem spory.

Jesteś zmęczony ciągłym poczuciem ociężałości pomimo starań o zdrowy styl życia? Zastanawiasz się, jak codzienna dieta wpływa na samopoczucie, poziom energii i zarządzanie dolegliwościami występującymi w przypadku zdiagnozowanej choroby Hashimoto? Przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy to jedno z najczęściej występujących schorzeń endokrynologicznych, które dotyka miliony osób na całym świecie, w zdecydowanej większości kobiet. W naszym artykule zagłębimy się w szczegółowe zalecenia dietetyczne dla osób z Hashimoto. Obalimy popularne mity i wskażemy konkretne produkty, które powinny stanowić filar Twojego jadłospisu.

Stres to jeden z najbardziej uciążliwych i nieprzewidywalnych czynników, wpływających na stan Twojego ciała i umysłu. Jakie dolegliwości mogą być powiązane ze stresem? Czy istnieją skuteczne sposoby na stres?

Strach przed kleszczami, problemy z diagnostyką, groźne powikłania – to hasła z którymi najczęściej kojarzymy boreliozę. Czy dołączy do nich skuteczna ziołoterapia? Które ze znanych ziół mogą pomóc w walce z tą – wciąż nie do końca poznaną – chorobą?

Dane epidemiologiczne nie pozostawiają wątpliwości – choroba Hashimoto to schorzenie typowo kobiece – występuje u około 5% dorosłych kobiet i tylko u 1% mężczyzn, a częstość jego występowania wzrasta wraz z wiekiem. Choroba Hashimoto ma podłoże autoimmunologiczne i daje mnóstwo przeróżnych objawów (1). Jakich dokładnie? Sprawdzamy!