Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Zyskaj Extra 8% rabatu na zakupy po rejestracji w sklepie Herbeo!
Wielkanocna Harmonia Natury: Tradycje, Ekologia i Zdrowie
Wielkanocna Harmonia Natury: Tradycje, Ekologia i Zdrowie

Święta Wielkanocne, głęboko zakorzenione w tradycji chrześcijańskiej, celebrują zmartwychwstanie Jezusa Chrystusa, stanowiąc fundament wiary dla wielu na całym świecie. Z biegiem wieków, te uroczyste obchody wzbogaciły się o różnorodne elementy kulturowe, tworząc mozaikę tradycji, która różni się w zależności od regionu. To czas rodzinnych spotkań, gdzie dawne zwyczaje splatają się z nowymi, odzwierciedlając bogactwo i różnorodność kulturową.

czytaj całość »
Wiosenne odnowienie: Jak odzyskać energię po zimowym marazmie?
Wiosenne odnowienie: Jak odzyskać energię po zimowym marazmie?

Nadejście wiosny to idealny moment na odnowienie zarówno ciała, jak i ducha. Po długich miesiącach zimowego marazmu, kiedy nasza aktywność fizyczna bywa ograniczona, a dieta często uboższa w świeże owoce i warzywa, wielu z nas odczuwa spadek energii i motywacji. Jak zatem skutecznie odzyskać witalność i przygotować organizm na nadchodzące miesiące?

czytaj całość »
Stres: Cichy Zabójca Współczesnego Świata
Stres: Cichy Zabójca Współczesnego Świata

W obliczu nieustannych terminów, presji społecznej i informacyjnego przeciążenia, stres stał się nieodłącznym elementem współczesnego życia. Jego wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne może być znaczący, a długotrwałe narażenie na stres może prowadzić do wielu poważnych zaburzeń. Zrozumienie natury stresu, jego źródeł oraz skutecznych metod radzenia sobie z nim jest kluczowe dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia.

czytaj całość »
Dbaj o serce z miłości do natury
Dbaj o serce z miłości do natury

W dzisiejszych czasach, gdy życie toczy się w zawrotnym tempie, a stres stał się naszym codziennym towarzyszem, troska o serce nabrała nowego znaczenia. Serce, niezastąpiony motor naszego organizmu, każdego dnia wykonuje heroiczne wysiłki, by utrzymać nas przy życiu i zdrowiu. Średnie tętno wynosi 72 razy na minutę. W ciągu jednego dnia uderza ponad 100 000 razy. W ciągu jednego roku serce bije prawie 38 milionów razy, a w wieku 70 lat osiąga średnio 2,5 miliarda uderzeń (3).

czytaj całość »
Niezbędnik na ferie - utrzymaj spokój i dbaj o zdrowie!
Niezbędnik na ferie

Ferie zimowe to czas, kiedy możemy odpocząć, nacieszyć się zimowymi sportami i w pełni wykorzystać uroki zimowej pogody. Jednak, aby te kilka dni były prawdziwym odpoczynkiem, ważne jest odpowiednie przygotowanie. W tym artykule znajdziesz poradnik, jak spakować się na ferie, aby niczego Ci nie zabrakło!

czytaj całość »
Pączki, dieta a Tłusty Czwartek - nie daj się przejedzeniu!
Pączki, dieta a Tłusty Czwartek- nie daj się przejedzeniu

Tłusty Czwartek to dzień, kiedy tradycja każe nam oddać się kulinarnym przyjemnościom, a w Polsce oznacza to przede wszystkim pączki. Te puszyste, słodkie przysmaki, często nadziewane różanym dżemem lub innymi słodkimi nadzieniami, są symbolem tego świątecznego dnia. Ale jak pogodzić tę tradycję z dbałością o zdrową dietę i samopoczuciem?

czytaj całość »
Nie daj się zaskoczyć kleszczom - bądź świadomy, bądź bezpieczny!
Nie daj się zaskoczyć kleszczom - bądź świadomy, bądź bezpieczny!

Czy wiedzieliście, że kleszcze nie znikają zimą? Nowe badania przeprowadzone przez dr. Richarda Ostfelda z Cary Institute rzucają światło na zdumiewającą wytrzymałość tych małych stworzeń nawet w chłodniejszych miesiącach. Zimą prawdopodobieństwo ukąszenia przez kleszcza jest niższe niż w cieplejszych miesiącach, istnieje jednak ryzyko spotkania z tymi pasożytami w dni, gdy temperatura wzrasta powyżej zera. W takich warunkach wiele kleszczy znajduje się w stanie zbliżonym do hibernacji, są jednak gotowe wznowić swoją aktywność w poszukiwaniu krwi.

czytaj całość »
Zimne dłonie lub stopy? To może być oznaka problemów w układzie krążenia
Zimne dłonie lub stopy? To może być oznaka problemów w układzie krążenia

Czy zdarza Ci się często skarżyć na zimne stopy i dłonie, nawet gdy temperatura otoczenia wydaje się komfortowa? Choć wiele osób czasami doświadcza tego nieprzyjemnego uczucia, szczególnie w chłodniejszych miesiącach, ciągłe zimno w kończynach może być czymś więcej niż tylko niewygodą. W rzeczywistości, może to być subtelny sygnał, że nasz układ krwionośny nie funkcjonuje tak efektywnie, jak powinien.

czytaj całość »
Jak poprawić odporność na jesień i zimę?
Jak poprawić odporność na jesień i zimę?

Zastanawiasz się, jak poprawić odporność przed nadchodzącą jesienią i zimą? Odporność jest kluczowym elementem zdrowia, a naturalne suplementy diety mogą pomóc ją wzmocnić. W tym artykule omówimy różne sposoby na odporność, a przede wszystkim popularne suplementy takie jak sok z malin, dzikiej róży, sok z aloesu, czy bzu. Z tekstu dowiesz się, jak poprawić odporność organizmu.

czytaj całość »
Stres powakacyjny i sezonowy spadek nastroju: Jak sobie radzić?
Stres powakacyjny i sezonowy spadek nastroju: Jak sobie radzić?

Wakacje to czas relaksu, odpoczynku i naładowania baterii. Niestety wrześniowy powrót do codzienności po wakacjach bywa trudny dla wielu z nas. Stres powakacyjny oraz sezonowy spadek nastroju w okresie jesienno-zimowym to zjawisko, które dotykają wielu ludzi. Jak sobie z nimi radzić? Wraz z odejściem lata, kiedy coraz szybciej zapada zmrok, częściej dopada nas spadek energii i obniżenie nastroju. Ten szczególny typ nawracających w sezonie jesienno-zimowym zaburzeń nastroju został nazwany depresją zimową- chorobą afektywną sezonową (SAD, ang. seasonal affective disorder).

czytaj całość »
Osteoporoza – cicha epidemia u kobiet w okresie menopauzy
Osteoporoza – cicha epidemia u kobiet w okresie menopauzy

Menopauza to naturalny proces w życiu każdej kobiety, w trakcie którego może dochodzić do rozwoju poważnych problemów zdrowotnych i chorób. O jednej z nich mówi się, że jest "cichym złodziejem", ponieważ nie daje o sobie znać do momentu wystąpienia złamania. To osteoporoza. Czy po menopauzie istnieje większe ryzyko wystąpienia osteoporozy i czy istnieje sposób, aby jej zapobiec?  

czytaj całość »
Odkryj moc naturalnych soków na lato z Herbal Monasterium
Odkryj moc naturalnych soków na lato z Herbal Monasterium

Spożywanie warzyw i owoców każdego dnia jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Wpływają one korzystnie na funkcjonowanie całego organizmu, dostarczając wielu niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze. Różnorodna i zbilansowana dieta to podstawa zdrowego stylu życia. Jak zapewnić sobie odpowiednią podaż mikroelementów? Sięgnij po naturalne soki! 

czytaj całość »
Ukąszenie kleszcza i co dalej? Postępowanie po ugryzieniu kleszcza
Ukąszenie kleszcza i co dalej? Postępowanie po ugryzieniu klaszcza

Wreszcie nadeszła wiosna, na którą tak długo czekaliśmy.  To idealny czas na wycieczki za miasto, do lasu lub spacery w parku.  Warto jednak uważać na ukąszenia kleszczy, które mogą czaić się w trawach, krzewach i terenach zielonych. Statystyki niestety nie przynoszą dobrych informacji – liczba zakażeń rośnie. Co zrobić po ukąszeniu kleszcza i kiedy zgłosić się do lekarza?

 

czytaj całość »
Jak zadbać o trawienie i wątrobę w sezonie grillowym?
Jak zadbać o trawienie i wątrobę w sezonie grillowym?

Przed nami długi weekend majowy i coraz cieplejsze wieczory, które zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu z rodziną i przyjaciółmi. Jednocześnie rozpoczynamy sezon na grillowanie, który najczęściej trwa do schyłku lata. Jak cieszyć się smacznymi grillowanymi potrawami i jednocześnie zadbać o swoje zdrowie? Poznaj nasze porady i wspieraj swój układ trawienny, także w majówkę.

czytaj całość »
Naturalne ekstrakty roślinne w zdrowej diecie
Naturalne ekstrakty roślinne w zdrowej diecie

Rośliny  od zawsze była cennym źródłem składników bioaktywnych, które wykazują korzystny wpływ  na ludzkie zdrowie. Obecnie ekstrakty roślinne stają się coraz bardziej popularne w zdrowej diecie ze względu na swoje naturalne pochodzenie, a wiele z nich zawiera korzystne składniki odżywcze.

 

czytaj całość »
Nudności u dzieci i kobiet w ciąży. Naturalne sposoby na nieprzyjemne mdłości
Nudności u dzieci i kobiet w ciąży. Naturalne sposoby na nieprzyjemne mdłości

To co pobudza nasz apetyt to wygląd i zapach jedzenia. Czując świeżo przygotowany obiad lub deser nasz mózg natychmiastowo wysyła impuls, przez który ślinianki zaczynają pracować na zwiększonych obrotach, a my nabieramy ochoty na zjedzenie kuszącego posiłku. Jednak w niektórych przypadkach zapach ulubionych potraw może wywołać odwrotny efekt. Nudności u dzieci w podróży i nudności w ciąży należą do często spotykanych przypadłości. Jak im zaradzić i zmniejszyć ich natężenie?

czytaj całość »
Regeneracja organizmu po zimie
Regeneracja organizmu po zimie

Pierwsze promienie słońca, ciepły powiew wiatru i pojawiające się pąki na drzewach to jedne z pierwszych oznak wiosny, na które niecierpliwie oczekujemy podczas długich zimowych miesięcy. Przyroda powoli budzi się do życia, a Tobie towarzyszy rozdrażnienie, zmęczenie i przygnębienie? A może kilka zimowych miesięcy odbiło się na wyglądzie Twojej cery i włosów, a  brak ruchu na kondycji fizycznej? Wiosna to czas, aby zregenerować swój organizm i uporać się z przesileniem. Dowiedz się jak to zrobić.

czytaj całość »
Naturalne bogactwo prezentów na Dzień Kobiet
Naturalne bogactwo prezentów na Dzień Kobiet - Herbeo.pl

Niemal każdy ważny dzień, świętowany w kulturze europejskiej, sięga swymi korzeniami do czasów antycznych. Z kultury helleńskiej i rzymskiej czerpiemy bowiem wielkimi garściami. Już w starożytnym Rzymie było to święto ku czci bogini Junony, opiekunki życia kobiet. Potem przez wiele wieków rola kobiet sprowadzała się do roli szarej eminencji życia rodzinnego – towarzyszki życia, matki i gospodyni. Dopiero XIX wiek przyniósł przełom. Do walki z utrwalonym stereotypem, stanęły rzesze kobiet, doprowadzając do głębokich zmian społecznych w imię zasady równości i wzajemnego poszanowania.

czytaj całość »
Propolis - co to jest i jakie są jego naturalne właściwości?

Pszczoły to pożyteczne owady, które wytwarzają nie tylko wszystkim dobrze znany miód, ale także żywiczą substancję – propolis. Propolis to naturalny produkt o szerokiej gamie prozdrowotnych właściwości. Już w starożytnych czasach był wykorzystywany przez Greków i Rzymian, którym służył jako substancja odkażająca i opatrująca rany, a Egipcjanie używali go do balsamowania mumii. Propolis znalazł zastosowanie także obecnie i cieszy się coraz większą popularnością. Dowiedz się jakie są jego właściwości i jak długo można stosować propolis.

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Waluty
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa już od Kurier Fedex.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Herbeo
Sklep internetowy Shoper.pl