Patyczki higieniczne można znaleźć w każdej łazience. Wykorzystywane są głównie do czyszczenia uszu, chociaż to błąd. Przekonanie, że jest to prawidłowa pielęgnacja przewodu słuchowego panuje od lat i przekazywana jest z pokolenia na pokolenie . Używając patyczków do czyszczenia uszu możemy uszkodzić sobie błonę bębenkową jeśli wsuniemy go za daleko lub wepchnąć woskowinę do środka, a co gorsza narazić się na infekcję bakteryjną, gdyż patyczki nie są jałowe. W tym artykule dowiesz się jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja przewodu słuchowego.
Zachorowania w wyniku chorób układu sercowo -naczyniowego ciągle rosną. W ich prewencji bardzo istotną rolę odgrywa zdrowy tryb życia oraz dieta. Wyniki badań jednoznacznie wskazują na to, że rodzaj tłuszczu jaki dominuje w naszym odżywianiu ma realny wpływ na ryzyko rozwoju chorób sercowo- naczyniowych. Ważne jest, by dieta była właściwie skomponowana i zawierała wszystkie niezbędne składniki. Nie wiesz od czego zacząć? Podpowiadamy czego unikać, a jakie produkty warto wprowadzić do jadłospisu.
Problemy z trawieniem mogą się pojawić w każdym wieku oraz dotyczyć każdego z nas . Istnieje wiele czynników ,które wpływają na procesy trawienia. Uwarunkowania środowiskowe, genetyczne , a także styl życia i przede wszystkim dieta. Najczęstszym diagnozowanym zaburzeniem funkcjonowania przewodu pokarmowego jest zespół jelita drażliwego oraz dyspepsja czynnościowa.
Choroby stawów kojarzą się głównie z dolegliwością, która dotyka osoby starsze. W praktyce rzecz ma się trochę inaczej, gdyż bóle stawów dotyczą również osób w młodym wieku. Mogą wynikać ze stanów zapalnych lub z urazów mechanicznych. Jak dbać o stawy, by uniknąć bolesnych dolegliwości? Należy pamiętać o profilaktyce, która jest bardzo ważna , a niestety często bagatelizowana.
Spadek temperatury, coraz mniej słońca oraz krótsze dni to czas jesienno - zimowy, a tym samym czas wzmożonych zachorowań zarówno u dorosłych jak i dzieci. Podpowiadamy jak walczyć z wirusami i bakteriami, by jak najszybciej powrócić do zdrowia.