Zachorowania w wyniku chorób układu sercowo -naczyniowego ciągle rosną. W ich prewencji  bardzo istotną rolę odgrywa zdrowy tryb życia oraz dieta. Wyniki badań jednoznacznie wskazują na to,  że rodzaj tłuszczu jaki dominuje w naszym odżywianiu ma realny wpływ na ryzyko rozwoju chorób sercowo- naczyniowych. Ważne jest, by dieta była właściwie skomponowana i zawierała wszystkie niezbędne składniki. Nie wiesz od czego zacząć? Podpowiadamy czego unikać, a jakie produkty warto wprowadzić do jadłospisu.