Obecnie niemal w każdej aptece, sklepie zielarskim czy drogerii można znaleźć produkty, które posiadają w swoim składzie pokrzywę lub stanowią wyciąg z tej rośliny. Dlaczego pokrzywa jest tak popularna? Jakie są jej właściwości? Odpowiemy szczegółowo na te pytania.
Czym jest pokrzywa?
Pokrzywa zwyczajna jest dosyć popularna w Polsce. Występuje ona w naturalnej formie niemal wszędzie, gdzie tylko znajduje się zielona przestrzeń. Nie jest wymagająca, a mimo tego, jest bardzo ceniona za swoje właściwości lecznicze. Jej zalety były już dostrzegane przez naszych starożytnych przetoków. W szczególności pokrzywa była stosowana jako środek przeciwbólowy na stawy, jak również w problemach z pęcherzem moczowym. Oczywiście wraz z rozwojem medycyny i przeprowadzeniem szeregu badań udało się ustalić, że pokrzywa może być także pomocna w łagodzeniu innych schorzeń. Znalazła ona także swoje zastosowanie w fizjoterapii.
W jakiej formie stosowana jest pokrzywa w suplementacji diety?
Pokrzywa jest dostępna w formie soków, które są łatwo wchłaniane przez organizm, kapsułek lub tabletek, jak również kosmetyków, które są często stosowane na skórę. W sklepach i aptekach możesz także znaleźć herbatki z pokrzywy, które nadają się do bezpośredniego wypicia. Czasami także jest ona jednym ze składników kompleksów witamin i mikroelementów oraz koktajli zdrowotnych.
Jakie właściwości ma pokrzywa?
Pokrzywa zawiera w swoim składzie nie tylko minerały i substancje, które mogą być uzupełnieniem zdrowej i zbilansowanej diety, ale także stanowią źródło wielu witamin. Znajduje się w niej duża ilość witaminy C, A, E, B2, B5 oraz K, jak również cynk, żelazo, wapń, magnez, krzem, mangan, kwas masłowy, kwas pantotenowy, kwas mrówkowy, kwas octowy, kwas glikolowy, kwas linolenowy, kwas linolowy, sterole, garbniki, terpeny oraz karotenoidy. Co więcej, jest ona także stosowana jako przeciwutleniacz, a w sokach naturalnych z pokrzywy są wykorzystywane jej liście, korzenie, pędy, a nawet całe ziele.
Jakie są korzyści z przyjmowania soku z pokrzywy?
Stosowanie suplementów z pokrzywy wzmacnia naszą odporność, jak również doskonale sprawdza się na długotrwałe poczucie znużenia. Oczywiście ważne jest także wprowadzenie właściwej diety, odpowiedniego stylu życia, dbania o nawodnienie organizmu oraz odrzucenie nałogów, jak również właściwa ilość snu.
Sok z pokrzywy - na co może pomóc?
Wiele osób zastanawia się nie tylko nad tym, czym jest pokrzywa, ale też, na co sok z pokrzywy konkretnie pomaga. Przede wszystkim witaminy i minerały zawarte w soku z tego zioła wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego, dzięki czemu zmniejszają ryzyko infekcji. Pokrzywa pomaga w usuwaniu toksyn, wspiera pracę nerek i wątroby, działając jako naturalny środek detoksykujący. Sok z tej rośliny działa moczopędnie, co pomaga w eliminacji nadmiaru płynów, redukuje opuchliznę i wspomaga leczenie dróg moczowych. Dzięki zawartości żelaza może także wspierać produkcję czerwonych krwinek, co jest korzystne dla osób z anemią. Pokrzywa jest stosowana w leczeniu takich problemów skórnych, jak trądzik, egzema czy łuszczyca. Sok z pokrzywy może też pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, jak również wspiera zdrowie włosów, poprawiając ich kondycję. Do tego wykazuje działanie przeciwalergiczne, może być pomocny w łagodzeniu objawów alergii sezonowych.
Czy lepiej przyjmować pokrzywę w tabletkach, czy w formie soku?
Wybór pomiędzy pokrzywą w kapsułkach lub tabletkach a tej, która występuje w formie soku, zależy przede wszystkim od indywidualnych preferencji, celów zdrowotnych oraz korzyści, jakie każda forma może oferować. Jeśli jednak Twoim priorytetem jest naturalność, sok z pokrzywy może okazać się lepszym wyborem. Nie tylko pozwala on na lepsze wchłanianie się substancji odżywczych, ale także jest najbliższy naturalnemu stanowi rośliny i może zawierać więcej aktywnych składników. W jego produkcji nie dodaje się dodatkowych substancji chemicznych i konserwantów, a płynna forma może być szybciej wchłaniana przez organizm. Sok w pokrzywy może więc dostarczać szeroką gamę minerałów i witamin w ich naturalnej postaci.
Jak spożywać sok z pokrzywy?
Sok z pokrzywy najlepiej jest spożywać po wcześniejszym potrząśnięciu butelki, aby wszystkie osady dokładnie wymieszały się z produktem. Taki sok możesz pić samodzielnie, jak również dodawać do koktajli lub innych napojów. Co więcej, sok bardzo łatwo się wchłania. Zalecana dzienna dawka to 50 ml, podzielone na dwa podania, czyli około 5 łyżek soku dziennie. Jeśli jednak zamierzasz regularnie suplementować się przy pomocy soku z pokrzywy, a posiadasz przewlekłe schorzenia, na które przyjmujesz stałe leki, warto skonsultować się z lekarzem, by wyeliminować ewentualne przeciwwskazania.
Gdzie znaleźć wysokiej wartości produkty z pokrzywą?
Wiesz już, czym jest sok z pokrzywy oraz na co on pomaga. Warto więc uzyskać informacje, gdzie go zakupić. Sklep internetowy Herbeo.pl posiada bardzo szeroki asortyment naturalnych suplementów diety. Są one dostępne w różnej formie, znajdziesz u nas kuracje sokowe, kapsułki, mgiełki czy też spraye. Wszystkie produkty, jakie oferujemy, cechuje najwyższa jakość składników, ponieważ zadowolenie każdego Klienta jest dla nas największym priorytetem. Na naszej stronie internetowej znajdziesz także liczne promocje, które pomogą Ci zaoszczędzić. Jeśli masz jakieś dodatkowe pytania, serdecznie zapraszamy do kontaktu.
Informacje podane na tej stronie służą wyłącznie celom edukacyjno-informacyjnym i nie powinny być użyte do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek choroby czy schorzenia. W przypadku konieczności diagnozy lub leczenia należy skonsultować się z lekarzem.
Właścicielem, administratorem i wydawcą sklepu internetowego Herbeo.pl jest Herbal Pharmaceuticals Sp. z o.o. z siedzibą w Krakowie, Rynek Główny 28, 31-010 Kraków, tel. 12 356 56 44, zarejestrowaną przez Sąd Rejonowy dla Krakowa-Śródmieścia w Krakowie, XI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem KRS 0000691511, kapitał zakładowy w wysokości: 120 000 zł, NIP: 6762535004.
Korzystanie ze sklepu internetowego jest bezpłatne. Zamieszczone w nim informacje, opisy ofert, zdjęcia, teksty, artykuły oraz wszystkie dane nie mogą być kopiowane (zarówno w całości jak i w części), powielane ani zmieniane bez uprzedniej pisemnej zgody Herbal Pharmaceuticals Sp. z o.o., zgodnie z ustawą z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. Nr 24, poz. 83 z późniejszymi zmianami).