W dzisiejszych czasach, gdy życie toczy się w zawrotnym tempie, a stres stał się naszym codziennym towarzyszem, troska o serce nabrała nowego znaczenia. Serce, niezastąpiony motor naszego organizmu, każdego dnia wykonuje heroiczne wysiłki, by utrzymać nas przy życiu i zdrowiu. Średnie tętno wynosi 72 razy na minutę. W ciągu jednego dnia uderza ponad 100 000 razy. W ciągu jednego roku serce bije prawie 38 milionów razy, a w wieku 70 lat osiąga średnio 2,5 miliarda uderzeń (3).