Cholesterol przez wiele osób kojarzony jest wyłącznie z zagrożeniem dla zdrowia. W rzeczywistości jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu – bierze udział w produkcji hormonów, witaminy D oraz budowie błon komórkowych. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy jego poziom przekracza zalecane wartości. Dowiedz się, jak małe zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wymierne korzyści dla Twojego serca.