Karczoch bardzo często jest głównym składnikiem naturalnych soków. Skąd wziął się jego fenomen? Czym właściwie jest i jakie są jego właściwości? Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat działania soku z karczocha.
Czym jest karczoch?
Aby dowiedzieć się, czym jest sok z karczocha i na co jest on stosowany, warto przybliżyć pojęcie samej byliny. Karczoch to gatunek wieloletniej rośliny, z której sok jest coraz częściej wykorzystywany jako drogocenny suplement diety. Był on powszechnie znany już w starożytności, a jego właściwości są doceniane do dzisiaj. Jadalną częścią tej byliny jest dno kwiatu oraz dolna część kielicha. Są one nazywane sercem karczocha. Warto wspomnieć, że jest ono jadalne i dodatkowo zawiera bardzo niewiele kalorii. Smak serca karczocha jest dość gorzki, jednak już w dawnych czasach był stosowany jako środek pobudzający apetyt, działający moczopędnie, a nawet wspomagający potencję. Wraz z rozwojem medycyny naukowcy przekonali się, że jego rola w procesie wspierania funkcji wątroby i przewodów żółciowych jest nieoceniona. Zaczął być więc składnikiem wielu suplementów i leków, jak również naturalnych soków.
Jakie składniki zawiera karczoch?
Owoce karczocha są bogate w różne składniki, które są niezbędne do właściwego funkcjonowania całego organizmu człowieka. To właśnie dlatego jest on tak popularnym dodatkiem do wielu kuracji sokowych oraz suplementacji w innej formie. W skład liści tej byliny wchodzi między innymi cynaryna, która nie tylko wykazuje działanie antyoksydacyjne, ale także korzystnie wpływa na mobilizowanie organizmu do wytwarzania żółci, jak również wspomaga jej wydalanie. Cynaryna posiada również działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, a także chroni wątrobę przed jej stłuszczeniem, obniżając poziom lipidów we krwi. W karczochu można również znaleźć flawonoidy, które są substancjami o działaniu hepatoprotekcyjnymi. Jest to bylina bogata w witaminy z grupy B, C oraz A, dzięki czemu wspomaga działanie układu odpornościowego, pokarmowego oraz chroni wątrobę przed negatywnym działaniem wolnych rodników. Karczoch to także bogate źródło potasu, żelaza, magnezu i wapnia. W jego liściach zawarty jest też kwas chlorogenowy, jeden z głównych plifenoli, wspierający oczyszczanie wątroby z toksyn.
Jakie są właściwości karczocha?
Wśród najważniejszych właściwości karczocha, który coraz częściej znajduje swoje zastosowanie w suplementacji właściwej diety, należy podkreślić przede wszystkim jego pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu żółciowego oraz pokarmowego. W szczególności składniki w nim zawarte uczestniczą w procesie produkowania przez organizm żółci oraz chronią wątrobę przed gromadzeniem się w niej toksyn, ale także wykazują silne działanie przeciwbakteryjne. Dodatkowo karczoch obniża poziom cholesterolu we krwi, jak również przyspiesza proces jego wydalania. Substancje, jakie posiada, wspomagają też łaknienie, dzięki czemu ułatwiają proces trawienia. Regularne spożywanie karczocha obniża również ciśnienie krwi i wspiera regenerację miąższu wątroby. Ponadto wyrównuje poziom cukru we krwi, dzięki wysokiej zawartości błonnika.
Na co jest sok z karczocha?
Sok z karczocha jest wskazany na wszelkie dolegliwości układu trawiennego, ze szczególnym uwzględnieniem poprawy funkcjonowania wątroby. Jest to także środek stosowany w celu obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym wspomaga on układ żółciowy, pomagając mu w wydaleniu toksycznych substancji, które zatruwają organizm człowieka.
Do czego jeszcze używany jest karczoch?
Wiesz już, czym jest sok z karczocha i na co pomaga. Czy może być on stosowany jeszcze w innej formie? Karczoch może być przyjmowany zarówno w formie płynnej, w postaci łatwo wchłanianych soków, jak również występuje on bardzo często w formie tabletek, które zawierają w składzie wyciąg z tej rośliny. Ważne jednak, aby zwracać uwagę na dokładny skład takich suplementów, ponieważ niektórzy producenci dodają do niego także spore ilości cukru lub konserwantów, co nie tylko działa niekorzystnie na nasz organizm, ale także może powodować inne efekty uboczne. Warto także zapoznać się, czy suplement, jaki kupujemy, jest jedynie wyciągiem z liści karczocha, czy także zawiera składniki, które występują w jego owocach.
Jak spożywać sok z karczocha?
Zgodnie z zaleceniami ekspertów, gotowy sok, który posiada 100% wyciągu z karczocha, może być spożywany bezpośrednio, bez potrzeby łączenia go z wodą. Dzięki płynnej postaci jego wchłanianie jest lepsze. Osoby sięgające po sok z karczocha powinny wypijać go 20 ml dziennie po uprzednim wstrząśnięciu butelką.
Gdzie znaleźć najlepsze produkty z karczochem?
W sklepie internetowym Herbeo.pl znajdziesz gotowe produkty, które idealnie sprawdzą się w suplementacji. Posiadamy soki z karczocha, które są najwyższej jakości. Dodatkowo na naszej stronie znajdziesz szczegółowy opis jego działania, jak również zalecenia, w jaki sposób przechowywać otwarte opakowanie. Posiadamy szeroki wybór suplementów diety w różnej formie, ponieważ wiemy, że każdy z nas jest inny i ma różne potrzeby. W razie jakichkolwiek pytań służymy pomocą.