Stres powakacyjny i sezonowy spadek nastroju: Jak sobie radzić?
Stres powakacyjny i sezonowy spadek nastroju: Jak sobie radzić?

Wakacje to czas relaksu, odpoczynku i naładowania baterii. Niestety wrześniowy powrót do codzienności po wakacjach bywa trudny dla wielu z nas. Stres powakacyjny oraz sezonowy spadek nastroju w okresie jesienno-zimowym to zjawisko, które dotykają wielu ludzi. Jak sobie z nimi radzić? Wraz z odejściem lata, kiedy coraz szybciej zapada zmrok, częściej dopada nas spadek energii i obniżenie nastroju. Ten szczególny typ nawracających w sezonie jesienno-zimowym zaburzeń nastroju został nazwany depresją zimową- chorobą afektywną sezonową (SAD, ang. seasonal affective disorder).

czytaj całość »
Osteoporoza – cicha epidemia u kobiet w okresie menopauzy
Osteoporoza – cicha epidemia u kobiet w okresie menopauzy

Menopauza to naturalny proces w życiu każdej kobiety, w trakcie którego może dochodzić do rozwoju poważnych problemów zdrowotnych i chorób. O jednej z nich mówi się, że jest "cichym złodziejem", ponieważ nie daje o sobie znać do momentu wystąpienia złamania. To osteoporoza. Czy po menopauzie istnieje większe ryzyko wystąpienia osteoporozy i czy istnieje sposób, aby jej zapobiec?  

czytaj całość »

Sklep internetowy z naturalnymi suplementami diety i sokami zdrowotnymi

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa już od Kurier Fedex.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Herbeo
Sklep internetowy Shoper.pl